الرئيسيةمرحبا على منتديمكتبة الصورس .و .جبحـثالأعضاءالتسجيلدخول

شاطر
 

 تمارين رياضية لشد عضلات البطن

اذهب الى الأسفل 
كاتب الموضوعرسالة
wouroud
مشرف
مشرف
wouroud

انثى عدد الرسائل : 332
العمر : 22
العمل/الترفيه : طالبة
المزاج : coool
نقاط : 36396
تاريخ التسجيل : 07/01/2010

تمارين رياضية لشد عضلات البطن Empty
مُساهمةموضوع: تمارين رياضية لشد عضلات البطن   تمارين رياضية لشد عضلات البطن Icon_minitimeالسبت مارس 13, 2010 6:47 pm

تمارين رياضية لشد عضلات البطن 32

تمارين رياضية ( لشد عضلات البطن)
تمارين لشد عضلات البطن وخاصة لمن يشتكون من البطن.


نبدأ



تمارين رياضية لشد عضلات البطن 1410_p35977

اول شي عشر مرات


تمارين رياضية لشد عضلات البطن 1410_p35976

عشر مرات



تمارين رياضية لشد عضلات البطن 1410_p35975

عشرين مرة




تمارين رياضية لشد عضلات البطن 1410_p35984

خمسيييين مرة



تمارين رياضية لشد عضلات البطن 1410_p35983

عشرين مرة




تمارين رياضية لشد عضلات البطن 1410_p35982

عشرين مرة



تمارين رياضية لشد عضلات البطن 1410_p35981

عشرين مرة





تمارين رياضية لشد عضلات البطن 1410_p35980

عشرين مرة




تمارين رياضية لشد عضلات البطن 1410_p35979

عشرين مرة





تمارين رياضية لشد عضلات البطن 1410_p35978


عشرين مرة




ان شاء الله يكونوا سهلين عليكم،
وثقوا في الحصول على نتائج ممتا
زة
إذا قمتم بالتمارين يوميا مرتين وكل مرة لمدة ربع ساعه فقط،
بشرط عدم أكل حلويات كثيرآ و معجنات و دهنياااااااات

واتنمى للجميع الصحه والعافيه تمارين رياضية لشد عضلات البطن Forum

الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
معاينة صفحة البيانات الشخصي للعضو
MoUaD
المدير العام لمنتديات اولاد البهجة
المدير العام لمنتديات اولاد البهجة
MoUaD

ذكر عدد الرسائل : 705
العمر : 32
العمل/الترفيه : طالب
المزاج : سعيييييييييييد جدا
نقاط : 42139
تاريخ التسجيل : 17/12/2008

تمارين رياضية لشد عضلات البطن Empty
مُساهمةموضوع: رد: تمارين رياضية لشد عضلات البطن   تمارين رياضية لشد عضلات البطن Icon_minitimeالسبت مارس 13, 2010 10:56 pm

تمارين رياضية لشد عضلات البطن 27315 تمارين رياضية لشد عضلات البطن 156236 تمارين رياضية لشد عضلات البطن 27315



-------------------------------------------------------------------------------




تمارين رياضية لشد عضلات البطن 67
تمارين رياضية لشد عضلات البطن 73a14a10

شبكة و منتديات اولاد البهجة لسنا الافضل لكن نطمح ان نكون الافضل
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
معاينة صفحة البيانات الشخصي للعضو http://www.trytop.com/Translate_site.html
khirddine
مشرف
مشرف
khirddine

ذكر عدد الرسائل : 355
العمر : 28
نقاط : 37007
تاريخ التسجيل : 20/11/2009

تمارين رياضية لشد عضلات البطن Empty
مُساهمةموضوع: رد: تمارين رياضية لشد عضلات البطن   تمارين رياضية لشد عضلات البطن Icon_minitimeالأحد مارس 14, 2010 9:06 pm

*تمارين رياضية لشد عضلات البطن 5a7180fa34158d4d768963fw
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
معاينة صفحة البيانات الشخصي للعضو
 
تمارين رياضية لشد عضلات البطن
الرجوع الى أعلى الصفحة 
صفحة 1 من اصل 1

صلاحيات هذا المنتدى:لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
FoRumE YoU Fm :: المنتديات العلمية و الخاطرة الذاتية :: طبيبك الخاص-
انتقل الى:  
سحابة الكلمات الدلالية
العمرانية التهيئة النظام الجزائر قانوني الاعلامي منهجية
العاب البهجة
جميع الحقوق محفوظة




Google ReaderNewsGatorAOLMSN Yahoo!
RojoBloglines



حمل تولبار المنتدى من هنا و شاركنا البهجة

toolbar powered by lbehdja